Спецназовцу на заметку

Штурмовая группа движется по зданию. Словно призраки, не создавая лишнего шума, прикрывая друг друга, трое спецназовцев идут по коридору, проверяя комнату за комнатой. При входе в очередной проем двери первый номер замечает, что справа у стены стоит вооруженный бандит. Мгновенно оценив ситуацию, спецназовец делает стремительный выпад вперед, затем также быстро и ловко производит захват руки террориста, заламывает ее за спину, и валит преступника на пол. На проведение приема уходит всего несколько секунд. Вбегающим следом товарищам лишь остается констатировать факт обезвреживания преступника, да надеть на последнего наручники.
Все вышеописанное не вымысел и не эпизод очередного голливудского боевика. Это фрагмент из учебного фильма, снятого на базе польского подразделения специального назначения "Гром", о возможностях системы самозащиты крав-мага. А демонстрировался он во время проведения интенсивных семинаров по данному виду боевого искусства в середине лета в Москве.

КРАВ-МАГА: ИСКУССТВО НЕ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ

Контактный бой - оружие спецназа

Крав-мага - это универсальная система эффективной самообороны и рукопашного боя, которая была разработана для армии и секретных служб Израиля. Она существенно отличается от всех других видов боевых искусств и главная ее ценность в том, что она чрезвычайно проста и в ней нет ничего похожего на восточные единоборства: никаких поклонов противнику и медитаций. Все движения направлены исключительно на практическую значимость, не требуют многолетних упражнений и индивидуально адаптируется к уровню физической подготовки ученика, будь-то спецназовец, сотрудник охраны или домохозяйка. Все зависит лишь от программы обучения, и тех целей, которые ставит перед собой человек. А, как правило, задача у всех одна - не быть жертвой.

Сегодня очень часто можно услышать, что если задаться целью, то любую прикладную боевую систему, разработанную для силовых структур, можно применить и для использования гражданским населением. Да, с этим вполне можно согласиться. А спорить о том, какое единоборство лучше, то же самое как выяснять, что полезнее мясо рыбы или баранина. Кому, как говорится, что больше нравится. Просто формирование и развитие этой системы было жизненно необходимо для молодого государства Израиль в середине прошлого столетия, когда боевые столкновения между арабами и евреями вспыхивали постоянно. Думается лишний раз перечислять их нет нужды, в этом регионе мира и сейчас не все спокойно.

Так или иначе, но в результате формирования подразделений сил самообороны Израиля, как в любой армии, вопрос о методах ведения рукопашной схватки встал достаточно остро. Нужна была боевая система, которая отвечала бы нескольким основным требованиям. Она должна была быть легкой в изучении и применении, так, чтобы и солдат, и служащий в конторе, и боец спецподразделения смог добиться успеха в обучении за возможно короткий промежуток времени. Также было необходимо, чтобы навыки, приобретаемые солдатами, достигались при минимальных повторениях и практике. Еще более важным было то, что приемы ведения схватки должны были быть легко применимы в условиях максимального стресса.

Трудно сейчас сказать, как бы все могло произойти, если бы на заре второй мировой войны один из лидеров будущей регулярной армии генерал Ицхак Садек не познакомился c Ими Лихтенфельдом. Увидев незаурядный талант этого человека в ведении рукопашного боя, он взял его в качестве инструктора для элитных подразделений отрядов сопротивления.

Поначалу Ими тренировал израильских бойцов в хорошо известных ему дисциплинах: общей физической подготовке, плавании, использовании ножа и обороне от него, но уже через несколько лет, в 1948 году, совпавшим с рождением государства Израиль, Лихтенфельда назначили шеф-инструктором по физической подготовке в школе рукопашного боя сил самообороны Израиля. В последующем он прослужил в армии около 20-ти лет, в течение которых разработал и усовершенствовал свой уникальный метод самозащиты и рукопашного боя названый крав-мага, что в переводе с иврита означает контактный бой. Ими лично тренировал всех асов израильских спецподразделений и обучил многие поколения инструкторов этому виду борьбы, за что заслужил признание от высшего руководства армии.

От Израиля до самых до окраин…

После выхода в отставку Ими Лихтенфельд начал адаптировать крав-мага для нужд гражданского населения. Он создал методики подходящие для всех: мужчин и женщин, юношей и девушек. Теперь система крав - мага могла быть использована любым человеком, которому требуется защитить свою жизнь и выжить при нападении, с наименьшими потерями, независимо от того, какими причинами было вызвано нападение: преступными, националистическими или другими.

Чтобы распространить свою систему Ими основал два тренировочных центра, один в Тель-Авиве, другой в его родном городе Нетании. Вскоре, этот прекрасный туристский центр на берегу Средиземного моря, быстро станет известен как место паломничества для горячих приверженцев этой оригинальной израильской боевой системы.

В 1972 году в школе тренеров и инструкторов Института спорта и физической культуры имени Вингейта прошел первый курс для гражданских инструкторов по крав-мага. С этого момента система стала использоваться для различных гражданских нужд в Израиле и за рубежом. Многие тысячи людей прошли обучение по легко усваивающимся и не содержащим абсурдной информации методикам самозащиты крав-мага. Помимо изучения сотрудниками израильских служб безопасности и израильской полиции, крав-мага стали обучатся учителя колледжей, начальных школ и частных учебных заведений.

В 1978 году Ими и несколько его посвященных учеников основали Израильскую Ассоциацию крав-мага, с целью распространения метода как на земле обетованной, так и за рубежом, на основе которой в последующем создавались подобные организации во всем мире.

На сегодняшний день крупные центры по обучению крав-мага существуют в США, где крав-мага изучают полицейские департамента полиции штата Иллинойс, Калифорнии и агенты ФБР. Центры имеются в Великобритании и Франции (подготовка отрядов по борьбе с терроризмом), Финляндии (подготовка полиции, погранвойск и спецназа), Швеции и Норвегии (обучение элитных армейских частей), ряде других стран Европы и Латинской Америки. Совсем недавно началось преподавание крав-мага и в Азии. Так, клубы крав-мага открылись в Японии и в Таиланде.

Крав-мага в России

Как понятно из выше сказанного существует несколько организаций, занятых преподаванием и дальнейшей разработкой крав-мага. Но крупнейшей из них является Международная федерация крав-мага (International Krav Maga Federation - I.K.M.F.), которую возглавляет Эйяль Янилов, мастер 3-го уровня/эксперт8-й степени (это самый высокий эталон). Ежегодно в различных странах инструкторами федерации проводятся десятки семинаров, тренировочных сборов, презентаций, аттестаций, инструкторских экзаменов, в том числе с недавнего времени и в России.

Крав-мага преподается в нашей стране с осени 2001 года. Так получилось, что первыми из россиян, кто официально заинтересовался этой системой были питерские специалисты по самозащите - преподаватели кафедры борьбы академии физической культуры имени П. Ф. Лесгафта, которые и основали в северной столице учебный центр. Пока единственный. Они же прошли профессиональную систематическую подготовку по крав-мага в I.K.M.F., и получили соответствующие дипломы дающие им право преподавать крав-мага. Причем на сегодняшний день полную аттестацию и квалификацию "Международный инструктор крав-мага по самозащите" получил пока только один человек. Еще один человек имеет в данный момент квалификацию "Ассистент инструктора" и планирует сдавать экзамены на степень "Инструктора" в этом году.

Кстати, именно специалистам из питерского центра принадлежат идеи проведения интенсивных семинаров по крав-мага в Москве и Новосибирске. Но прежде чем рассказать об этом хотелось бы остановиться сначала на системе разрядов крав-мага.

По ранжиру, становись!

В крав-мага нет цветных и черных поясов, однако существует иная система рангов. Графически ранги и ступени отмечаются особыми значками (петчами), имеющими разный цвет и расположенными на левой стороне тренировочных штанов на уровне середины бедра. Также ступени отличаются по цвету эмблем и надписей на футболках и свитерах краверов. Так, инструкторов отличают красные надписи и графика на черном фоне.

Начальная ступень называется "Ученики", она состоит из 5-ти уровней. Следующая ступень - "Выпускники". Она также состоит из 5-ти уровней. Человек, имеющий уровень не ниже 1-го грейда (уровня, разряда) в ступени "Выпускников" имеет возможность сдать экзамен на звание "Инструктор крав-мага по самозащите". На высшей ступени "Учеников" допускается сдача экзаменов на звание "Ассистент инструктора крав-мага по самозащите". Далее следует ступень "Эксперт". Она также состоит из пяти уровней. Это уже очень высокий уровень квалификации. Подобных специалистов в мире всего несколько десятков человек. Следующая и последняя ступень - "Мастерская". Она имеет всего три уровня. В этой ступени уже более отмечаются организаторские заслуги, педагогическое и методическое мастерство специалиста. Подобные степени имеет всего несколько высокопоставленных руководителей Международной Федерации крав-мага.

Кроме того, имеется отдельные ранги отличия для инструкторов, преподающих для гражданских лиц, для военных, полиции, спецназа. Присваивается квалификация "военный инструктор крав-мага", " полицейский инструктор крав-мага" и т. д. Все ранги и степени присваиваются только после сдачи экзаменационных испытаний. Для инструкторов также очень важна сдача не только технических действий, но и методики преподавания, а также экзамен по истории и теории крав-мага.

Цена вопроса

Есть две основные концепции преподавания крав-мага. Первая - обучение крав-мага людей, ранее никогда не занимавшихся боевыми искусствами или вообще не занимавшихся спортом. Если таковые планируют стать инструкторами, то они проходят весь курс целиком с нуля. Изучают простейшие элементы и технические действия. Как правило, подобная методика (при условии регулярных занятий 3 - 5 раз в неделю) позволяет стать инструктором за 4 - 6 лет.

Вторая и более распространенная концепция - обучение специалистов, имеющих высокий уровень в других видах и системах боевых искусств и единоборств. Скорость подготовки, вернее переподготовки таких специалистов сугубо индивидуальна и зависит от фактического уровня кандидата и интенсивности его занятий крав-мага. Кому-то необходимо пару лет, кому-то менее 1 года.

В любом случае необходимо будет принять участие не менее чем в трех международных семинарах, организуемых штаб-квартирой IKMF и как минимум в двух разных странах.

Стоимость полной аттестации более двух тысяч евро, плюс прибавьте транспортные расходы, проживание, питание, страховки и т. д. Однако в настоящее время руководители Санкт-Петербургского центра крав-мага ведут переговоры с IKMF о значительном снижении стоимости аттестации для российских специалистов. И первые сдвиги в этом плане уже есть.

В этом году в России по замыслам организаторов должны пройти несколько семинаров и учебно-методических сборов, которые бы позволили ознакомить желающих с системой крав-мага, а также в ходе их найти специалистов желающих стать инструкторами. Позднее, они могли бы начать реальную работу по преподаванию крав-мага в своих регионах.

Два таких интенсивных занятия уже прошли. Первый в апреле проводил в Санкт-Петрубрге и Москве сам Эйяль Янилов, специально прилетевший для этого к нам.

Второй проходил уже непосредственно в Москве, под руководством Амнона Дарса, в течение трех дней. Занятия длились около 8-ми часов в день, чтобы участники могли сформировать общее видение крав-мага, как единой целостной системы. Кроме того, именно на этом кратком семинаре давал рекомендации для прохождения ближайшего инструкторского курса. Стоит сразу сказать, что большинство участников семинара, среди которых было не мало бывших спецназовцев, в том числе и обладателей право ношения "крапового берета" выразили заинтересованность в продолжении изучения крав-мага. Почему? Говорят пригодится на всякий случай. Стрессовый, разумеется!

Требования и принципы

Крав-мага это прикладная система боя, и как у любого другого боевого искусства здесь тоже есть свои требования и принципы. Как говорится их не много, но они есть.

Начнем с требований.

"Не получить повреждений": означающее добиваться высокого уровня в профессионализме самозащиты. Если же вы получили травму, вы должны знать, как встретить атаку (удар ногой, рукой и т.д.) и произвести правильное действие, находясь во вновь приобретенном состоянии.

"Быть скромным": не хвастайтесь своими умениями и избегайте ненужных конфликтов. Обуздывайте свое эго и контролируйте свое сознание, чтобы они не подвели вас во время реальной конфронтации. Будьте готовы выслушать критику и наставления от других.

"Действовать правильно": делайте правильные вещи в правильное время и в правильном месте. От вашего физического и психического состояния зависит ваша возможность выстоять в конфронтации. Используйте все ваши возможности и все преимущества элементов и условий превалирующих в ситуации, в которой вы находитесь с целью эффективно действовать в этом положении.

"Стать настолько умелым, чтобы не было необходимым убивать": подготовленному бойцу в крав-мага нет необходимости причинять ненужный вред его противнику, так как он способен закончить конфликт быстро и эффективно. Воспитывайте уважение к окружающим людям, проявляя его даже в экстремальных ситуациях. С другой стороны не забывайте и следующее высказывание: "Если кто-то придет, чтобы убить вас - убейте его первым!", относящееся к бескомпромиссным ситуациям, когда вопрос стоит так: "или он, или вы!". Так же очень важно отточить способности определять степень жесткости возможных атак. Особенно это важно при обучении молодых людей, которых необходимо обучать самоконтролю и избежанию проявления насилия, но, в тоже время, развивая их способности эффективно защищать себя. Этот подход означает: сначала попытайтесь избежать конфронтации, но если вы подверглись нападению, отвечайте с адекватным уровнем силы, достаточным для нейтрализации угрозы и избежания вами опасности.

Принципами тренировки в крав-мага являются: переход от простого к сложному; от базовых техник к более сложным вариациям; от отдельных приемов к серийной работе, от базовых техник к импровизациям, в зависимости от динамики развертывания ситуации

Защити себя

Самозащита - основа крав-мага. Ее разнообразные техники были разработаны, чтобы позволить тем, кто занимается крав-мага защитить себя и окружающих от враждебных, агрессивных посягательств, избежать получения травм, преодолеть атаки и нейтрализовать нападающих. Приемы самозащиты в крав-мага включают защиту от широкого спектра невооруженных, но очень опасных атак, таких как удары руками и ногами, удушения, захваты, ущемления головы, корпуса и т. д. К ним также относятся опасные для жизни ситуации, когда агрессор вооружен палкой, ножом, пистолетом или даже ручной гранатой.

Занимающиеся обучаются применению приемов в различных ситуациях, в том числе действуя в темноте, в положении сидя или лежа или в других усложненных ситуациях, когда они должны защитить себя, несмотря на то, что их возможность двигаться сильно ограничена.

Крав-мага была разработана как продолжение естественных рефлексов тела. Эти естественные реакции были впоследствии подробно изучены, проанализированы, отточены и приспособлены к применению в конкретных ситуациях. Защиты и контратаки по кратчайшим траекториям и предельно прицельно производятся из любой начальной позиции, согласуясь с безопасностью и максимальной удобностью для выполнения.

Техника крав-мага особенно успешно применяется в ситуациях неожиданного нападения и позволяет уверенно работать против превосходящего по силе противника. Визитная карточка крав-мага - использование в бою разнообразного и зачастую импровизированного оружия в качестве средства защиты. Кстати, здесь особо подчеркивается использование оборонительной техники.

Надо отметить, что не мало внимания в крав-мага уделяется и психологической подготовке бойца. Естественно никто не может предугадать, когда и где с ним может случиться конфликтная ситуация, но вот быть готовым ее быстро оценить и действовать без лишнего беспокойства научиться можно.

И последнее. Для всех кто хоть раз пришел на тренировку и сам попробовал, что такое израильский контактный бой, инструктора-преподаватели говорят, что главное это - практика и еще раз практика.

Виктор БОЛТИКОВ (журнал ветеранов спецназа "Братишка")