При первой возможности убежать или защищаться, атакуя, если, конечно, умеешь.

К большому сожалению - реалии нашей повседневной жизни таковы, что находясь на улице, заходя в парадную или лифт, садясь или выходя из своей машины мы можем оказаться в роли пострадавшего. В лучшем случае можно оказаться избитым или ограбленным, а в худшем изувеченным или вовсе убитым, а женщины, кроме того, могут быть изнасилованы. Примеров таких можно привести достаточно много. Мы порой наивно надеемся, что с нами никогда и нечего не случится или вовремя помогут стражи порядка в милицейской форме. Однако, это бывает далеко не всегда . Поэтому, лучше всего надеется только на себя., имея, конечно, навыки самообороны и специальной психологической подготовки. Существует много различных видов единоборств, где изучаются удары руками и ногами и защиты от них. Многие участвуют в соревнованиях и даже занимают места на пьедестале почета. Но нельзя забывать, что все соревнования проходят по определенным правилам., где можно всегда свистком судьи или сигналом о сдаче остановить поединок. В реальной жизни грабители или террористы правил не признают. Они различными методами и средствами с помощью ствола или ножа хотят добиться своих коварных целей и, увы, очень часто добиваются их. Чаще всего нападения бывают неожиданными, и человека сковывает страх или испуг и даже не каждый подготовленный спортсмен может оказать должное сопротивление. Для решения таких проблем необходимо находить время и тренироваться в самозащите без оружия, учиться преодолевать страх. В школе на Кавалергардской улице в Санкт-Петербургском центре боевого искусства КРАВ-МАГА обучают самозащите по израильскому методу. КРАВ-МАГА - это высокоэффективная система, прошедшая массовую проверку в реальных действиях. Уже более пятидесяти лет армия и полиция Израиля проходит подготовку именно по этой системе и уже более двадцати лет, как КРАВ-МАГА адаптирована для гражданского населения. Во многих странах мира эта боевая система также пользуется большим авторитетом и ей занимаются десятки тысяч, как военных и полицейских, так и гражданских лиц обоего пола.

КРАВ-МАГА основана на простых и легких в изучении технических действиях, базирующихся на естественных движениях тела и логических принципах защиты. Технические, тактические и психологические навыки КРАВ-МАГА можно успешно использовать в ситуациях открытой угрозы. Тренировочный процесс проходит в условиях приближенных к реальным. Модулируются различные ситуации нападения во время которых обкатываются приобретенные на тренировках навыки. Занятия проходят и в тренировочном зале, и на улице в повседневной одежде. Тренировки проводят опытные аттестованные специалисты, имеющие международную квалификацию На сайте: www.krav-maga.spb.ru Санкт-Петербургского центра боевого искусства КРАВ-МАГА можно познакомиться с историей развития этой боевой системы, более подробно узнать об инструкторах и найти много интересного и полезного. Не ленитесь - учитесь защищаться!

Николай Савук